簡単フィットネス講座

簡単フィットネス！！

前に胸筋を鍛えるものを書きましたよね！そちらの方はご想像にお任せをして、今、「簡単フィットネスはやっぱりプロのところで！」という考えに移行中です（笑）

というのも友達が最近、簡単フィットネスクラブの会員になったらしく、教えてくれる人と、周りに一生懸命運動している人がいるので、本当に励みになるんだとか！そしてフィットネスのサーキットトレーニングが終わったら、友達が通っているところは今流行りのゲルマニウム温浴があるそうで、それで一気に気持ちよくなるんだとか・・・。すごく羨ましい生活・・・。

友達は通い始めて１ヶ月で2キロも痩せたんだって！もちろん食事制限もちゃんとしていて、バランスも考えたものにしているから、っていうのもあるんですけどね！それにしても友達はマメだな～とも思います。子供がもう小学生の高学年なので、我が家のように小さい子どもがいないから、その分自分に時間をかけれるっていうのもあるのですが、本当に優雅な生活をしているなと！見習いたいなと！・・・いう気持ちになります。

簡単フィットネスでも自分でやってると続かなかったりして大変な思いしているのですが、（私だけか？）そういったところで色々な人に交じってフィットネスするのって楽しそうだな～と思いました。でも最近腰痛のへルニアの症状も出てきたり、頭痛の症状が出てきていて（いろいろな事情でね((+_+))）今はまだまだ行けそうにないのですが・・・子どもがもう少し大きくなったら、そういったところに通いたいなという気持ちでいっぱいです・・・。